الأهلي يتحدث عن برنامج التغذية والوزن والدهون

الأهلي يتحدث عن برنامج التغذية والوزن والدهون فريق الاهلي / ارشيفية

أكد الدكتور هانى وهبة أخصائى التغذية بالأهلي، أن حسام البدرى المدير الفنى يُصر دائماً على تنفيذ برامج التغذية الخاصة باللاعبين، مشيراً إلى أن الأهلى هو الفريق الوحيد الذى يتعامل باحترافية مع تغذية اللاعبين.

وأوضح وهبة أنه وضع برنامج تغذية يتضمن عدة نقاط، أبرزها خضوع اللاعبين لقياسات الوزن بشكل يومى قبل المران، إضافة إلى قياسات لنسبة الدهون لكل لاعب بعد 3 أسابيع متتالية للاطمئنان على حالة اللاعبين بشكل دورى ومنتظم.

وأكد وهبة أنه يقوم بوضع برنامج غذائى خاص بكل لاعب داخل وخارج النادى من خلال تجمع اللاعبين على وجبة الإفطار بشكل يومى فى المران الصباحى وتوفير عناصر غذائية معينة خلال هذه الوجبة، إضافة إلى وضع برامج غذائية لكل منهم خارج أسوار النادى للخفاظ على الوزن ومقوماته البدنية.

وأشار طبيب التغذية إلى أن معدل أوزان اللاعبين ونسب الدهون تختلف من لاعب والآخر، ولكن بشكل عام كل لاعبى الأهلى نسبة دهونهم منخفضة للغاية.